שעועית ירוקה וצהובה מבושלות ברסק עגבניות ושמן תירס



הרכב תזונתי של שעועית ירוקה וצהובה מבושלות ברסק עגבניות ושמן תירס ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
56 קלוריות4 גרם1 גרם3 גרם37 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם0.9 מ"ג22 מק"ג0 מק"ג8 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.0 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג21 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
30 מ"ג0 מ"ג401 מ"ג215 מ"ג1.6 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.6 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות